GG Sex Life

Wish to have a better sex life? Want more confidence in bed? Crave to get more joy out of your sexual interactions? Want to reduce fears relating to sexual functioning?

IMPROVING YOUR CONFIDENCE IN SEX IS SIMPLE

Throw away negative thoughts. Approach positive ones. Learn to identify your inner self talk and respond quickly. Train daily and improve your wellness.

SCIENCE BACKED

New findings support the effectiveness of the core mechanism used in GG apps.

According to CBT models, negative self talk – individuals’ ongoing interpretations of the self, others and the world - maintain psychological difficulties such as anxiety, low self esteem, negative mood, and maladaptive behaviours.

HOW DO I BUILD MY SEXUAL CONFIDENCE

The foundations of healthy sexual confidence and self esteem are built upon beliefs. Our beliefs have the potential to bias and affect our ability to deal with intimate relationships as well as daily situations. For example, if I believe that "everything in myself needs to be prefect", I won't be able to live up to these expectations in bed and my confidence in intimate and sexual situations will decrease.

As women and men are different, our apps content is adapted to different genders. Our app is also personalized to each individual.

BELIEFS AND SELF TALK

Beliefs and self talk are interrelated. Once we learn to embrace healthier and more adaptive self-talk, it can change our beliefs and help us get rid of the ones that negatively affect our seuxal confidence and self esteem.

HOW GG SEX LIFE (GGSX) WORKS

The application is designed to:

1. Increase your awareness of negative thoughts.

2. Train you to identify and challenge negative thoughts.

3. Increase your access to neutral and positive thoughts.

4. Increase the automaticity of the above processes.

5. Provide daily confidence and self esteem boost.

IS THIS APP SIMILAR TO PSYCHOLOGICAL THERAPY?

Our app platform is not designed to be used as a therapy or treatment, however:

1. It is being used by CBT therapists as a complementing tool.

2. It helps in maintaining self esteem during or after therapy.

3. It is found to relieve symptoms of anxiety, worries, obsessions and more.

STATEMENTS (OR THOUGHTS)

The basic task in the app is simple - you will be presented with thoughts. If the thought promotes negative self talk - throw it away by dragging it on-screen. If the thought promotes positive or neutral thinking, accept it by dragging it towards you.

The more we train, the more automatic this process becomes.

HOW MUCH SHOULD I TRAIN EACH DAY?

To feel better and improve your confidence in bed, start today! We believe apps allow us to learn and train quickly and effectively. GG Apps are designed to be most effective in short training sessions. You are advised to complete up to 3 levels per day, which should only take between 2-4 minutes.

LEVELS AND TOPICS

The app's many topics and themes are broken down into more than 50 levels. Each level has a pool of self talk statements (or thoughts). Users are required to complete a random set of 'blocks' to complete the level.

The topics include: Self-expectations and sex, rigid vs. creative sex, sexual desire, fear of being judged, comparisons and sex, self criticism in bed fear of abandonment and fear of trusting in sex, and more.

Training using this application, allows for gradual, steady learning of more adaptive self-talk thereby helping to break the vicious thought cycle maintaining low sexual self-esteem.

WHAT IF I COMPLETED ALL THE LEVELS

The key to using the app is learning new topics, but even more importantly - training daily. There are levels designed as "daily training" for you to play once you completed your base course.

LEARN MORE ABOUT THE FACTS BEHIND GG APPS

Visit our website: http://ggapps.net

OTHER APPS BY GG

GG Relationship Obsessions & Doubt

GG OCD: OCD Training App

GG Positive Body: Body Image Distress & Preoccupation

GG Self Esteem and Confidence

آرزوی داشتن یک زندگی جنسی بهتر؟ آیا اعتماد به نفس بیشتری در بستر دارید؟ تقاضای لذت بیشتری از تعاملات جنسی خود دارید؟ آیا می خواهید ترس های مربوط به عملکرد جنسی را کاهش دهید؟

افزایش اعتماد به نفس در سکس ساده است

افکار منفی را دور بریزید رویکرد مثبت یاد بگیرید که خودتان صحبت کنید و به سرعت پاسخ دهید. روزانه آموزش دهید و سلامتی خود را بهبود ببخشید.

SCIENCE BACKED

یافته های جدید اثربخشی ساز و کار اصلی در برنامه های GG را پشتیبانی می کند.

با توجه به مدل های CBT، گفتار منفی خود - تفسیر های در حال انجام افراد در مورد خود، دیگران و جهان - مشکلات روحی مانند اضطراب، عزت نفس پایین، خلق منفی و رفتارهای ناسازگار را حفظ می کند.

چگونگی ساخت اعتماد به نفس من

پایه های اعتماد به نفس سالم و اعتماد به نفس بر اساس اعتقادات است. باورهای ما پتانسیل تعصب دارند و بر توانایی ما در برخورد با روابط صمیمانه و همچنین شرایط روزمره تاثیر می گذارد. به عنوان مثال، اگر اعتقاد داشته باشم که «همه چیز در خودم باید برتر باشد، من نمیتوانم در انتظار این انتظارات در رختخواب زندگی کنم و اعتماد به نفس در وضعیتهای صمیمی و جنسی کاهش خواهد یافت.

همانطور که زنان و مردان متفاوت هستند، محتوای برنامه های ما با جنسیت های مختلف سازگار است. برنامه ما نیز برای هر فرد شخصی شده است.

BELIEFS AND SELF TALK

اعتقادات و گفتار خود با یکدیگر ارتباط دارند. هنگامی که ما یاد بگیریم که به گفتگوهای صحیح و انطباق پذیرتری بپردازیم، می تواند باورهای ما را تغییر دهد و به ما کمک کند خلاص شدن از آنهایی که منفی اعتماد به نفس و عزت نفس ما را تحت تاثیر قرار دهد.

GG SEX LIFE (GGSX) کار می کند

برنامه طراحی شده است:

1. آگاهی خود را از افکار منفی افزایش دهید.

2. شما را تشویق می کند تا افکار منفی را شناسایی و به چالش بکشید

3. دسترسی خود را به افکار خنثی و مثبت افزایش دهید.

4. افزایش خودکار فرآیندهای فوق.

5. اطمینان روزانه و افزایش اعتماد به نفس را فراهم کنید.

آیا این برنامه شبیه به درمان روانشناسی است؟

پلت فرم برنامه ما برای استفاده به عنوان درمان یا درمان طراحی نشده است، با این حال:

1. توسط CBT درمانگران به عنوان یک ابزار مکمل استفاده می شود.

2. در طول درمان یا بعد از درمان، به حفظ عزت نفس کمک می کند.

3. یافته شده است برای از بین بردن علائم اضطراب، نگرانی، وسواس و بیشتر.

اظهارات (یا فکرها)

وظیفه اساسی در برنامه ساده است - شما با افکار ارائه خواهید شد. اگر این تفکر، گفتگو منفی خود را تقویت کند، با کشیدن آن روی صفحه، آن را پرتاب کنید. اگر این تفکر تفکر مثبت یا بی طرف را ترویج می کند، با کشیدن آن به سوی شما، آن را بپذیرید.

هرچیزی که ما آموزش می دهیم، این فرایند بیشتر به صورت اتوماتیک تبدیل می شود.

چقدر باید هر روز در حال سفر باشم؟

امروز احساس خوبی داشته باشید و اعتماد به نفس خود را در رختخواب افزایش دهید! ما بر این باوریم که برنامه ها به ما اجازه می دهند تا به سرعت و به طور موثر آموزش و یاد بگیرند. برنامه های GG طراحی شده اند که در جلسات آموزشی کوتاه موثر باشند. شما توصیه می شود تا حداکثر 3 سطح در روز کامل کنید که فقط باید بین 2 تا 4 دقیقه طول بکشد.

سطوح و موضوعات

بسیاری از موضوعات و تم های برنامه به بیش از 50 سطح تقسیم می شوند. هر سطح دارای مجموعه ای از اظهارات خود (یا افکار) است. کاربران برای تکمیل یک مجموعه تصادفی از 'بلوک' برای تکمیل سطح مورد نیاز هستند.

مباحث عبارتند از: انتظارات خود و جنس، سفتی در مقابل جنس خلاق، میل جنسی، ترس از قضاوت، مقایسه و جنس، انتقاد از خود در ترس از ترس از رها کردن و ترس از اعتماد به جنس، و بیشتر.

آموزش با استفاده از این نرم افزار، اجازه می دهد تا به تدریج، به طور مداوم یادگیری از خود صحبت تطبیقی ​​به طوری که کمک به شکستن چرخه فکر زجر و حفظ عزت نفس جنسی.

اگر تمام سطوح را تکمیل کنم چه؟

کلید استفاده از برنامه یادگیری موضوعات جدید است، اما مهمتر از همه - آموزش روزانه. سطوح طراحی شده به عنوان "آموزش روزانه" برای شما به بازی هنگامی که شما دوره پایه خود را به اتمام است.

بیشتر در مورد موارد زیر GG APP

از وب سایت ما دیدن کنید: http://ggapps.net

برنامه های دیگر توسط GG

عواقب ناشی از GG و شک و تردید

GG OCD: برنامه آموزشی OCD

بدن مثبت GG: تصویر جسمانی و دغدغه

عزت نفس و اعتماد به نفس

Wish to have a better sex life? Want more confidence in bed? Crave to get more joy out of your sexual interactions? Want to reduce fears relating to sexual functioning?

IMPROVING YOUR CONFIDENCE IN SEX IS SIMPLE

Throw away negative thoughts. Approach positive ones. Learn to identify your inner self talk and respond quickly. Train daily and improve your wellness.

SCIENCE BACKED

New findings support the effectiveness of the core mechanism used in GG apps.

According to CBT models, negative self talk – individuals’ ongoing interpretations of the self, others and the world - maintain psychological difficulties such as anxiety, low self esteem, negative mood, and maladaptive behaviours.

HOW DO I BUILD MY SEXUAL CONFIDENCE

The foundations of healthy sexual confidence and self esteem are built upon beliefs. Our beliefs have the potential to bias and affect our ability to deal with intimate relationships as well as daily situations. For example, if I believe that "everything in myself needs to be prefect", I won't be able to live up to these expectations in bed and my confidence in intimate and sexual situations will decrease.

As women and men are different, our apps content is adapted to different genders. Our app is also personalized to each individual.

BELIEFS AND SELF TALK

Beliefs and self talk are interrelated. Once we learn to embrace healthier and more adaptive self-talk, it can change our beliefs and help us get rid of the ones that negatively affect our seuxal confidence and self esteem.

HOW GG SEX LIFE (GGSX) WORKS

The application is designed to:

1. Increase your awareness of negative thoughts.

2. Train you to identify and challenge negative thoughts.

3. Increase your access to neutral and positive thoughts.

4. Increase the automaticity of the above processes.

5. Provide daily confidence and self esteem boost.

IS THIS APP SIMILAR TO PSYCHOLOGICAL THERAPY?

Our app platform is not designed to be used as a therapy or treatment, however:

1. It is being used by CBT therapists as a complementing tool.

2. It helps in maintaining self esteem during or after therapy.

3. It is found to relieve symptoms of anxiety, worries, obsessions and more.

STATEMENTS (OR THOUGHTS)

The basic task in the app is simple - you will be presented with thoughts. If the thought promotes negative self talk - throw it away by dragging it on-screen. If the thought promotes positive or neutral thinking, accept it by dragging it towards you.

The more we train, the more automatic this process becomes.

HOW MUCH SHOULD I TRAIN EACH DAY?

To feel better and improve your confidence in bed, start today! We believe apps allow us to learn and train quickly and effectively. GG Apps are designed to be most effective in short training sessions. You are advised to complete up to 3 levels per day, which should only take between 2-4 minutes.

LEVELS AND TOPICS

The app's many topics and themes are broken down into more than 50 levels. Each level has a pool of self talk statements (or thoughts). Users are required to complete a random set of 'blocks' to complete the level.

The topics include: Self-expectations and sex, rigid vs. creative sex, sexual desire, fear of being judged, comparisons and sex, self criticism in bed fear of abandonment and fear of trusting in sex, and more.

Training using this application, allows for gradual, steady learning of more adaptive self-talk thereby helping to break the vicious thought cycle maintaining low sexual self-esteem.

WHAT IF I COMPLETED ALL THE LEVELS

The key to using the app is learning new topics, but even more importantly - training daily. There are levels designed as "daily training" for you to play once you completed your base course.

LEARN MORE ABOUT THE FACTS BEHIND GG APPS

Visit our website: http://ggapps.net

OTHER APPS BY GG

GG Relationship Obsessions & Doubt

GG OCD: OCD Training App

GG Positive Body: Body Image Distress & Preoccupation

GG Self Esteem and Confidence